教师如何自我缓解心理压力

发布者：chedu   发布时间：2018-05-22 09:59:33   点击数:

教师如何自我缓解心理压力

——海洋岛学校开展教师心理健康教育培训

每个人都不同程度地存在着心理健康问题，学校的教师每天都与学生和家长接触，都有潜在的引发学生心理健康问题的因素，因此每位教师都有权利得到心理健康的援助和支持，都有接受培训的必要。5月16日下午，根据学校教师的现状和特点，海洋岛学校开展了教师心理健康教育培训。吕鲁彦副校长作了题为《教师如何自我缓解心理压力》的心理健康主题报告。

在培训中，吕校长告诉各位教师，压力对心理健康的影响，是通过个人认识的内部因素的作用而产生的。所以同样的事件，有人感受到压力，而有的则不然。当我们热爱某项工作时，工作就不大会引起我们的愤怒，我们就不大会感到压力，所以压力是相对的。教师是一项精神价值重于物质享受的职业，读书人一向的传统精神是“君子谋道不谋食，忧道不忧贫”，相信教师们能够正确认识自己的价值，认同从事教育事业是一项关系到国家民族未来的重要事业。培养自己对教育事业的兴趣，热爱教育事业，要将物质享受放在次要的地位，甘心过着恬淡的生活，保持宁静的心境，才能够维护自己的心理健康，表现诲人不倦的精神。

通过培训，全体教师提高了心理素质，树立现代教育观念，规范教师教育教学行为，完善人格，促进职业成熟和专业化发展，增强自助能力。学校也将形成一支具有良好的心理素质、坚实的教育理论基础和实践能力的高素质的教师队伍。

 

新闻作者：邵庆贺

新闻出处：海洋岛学校

摄    影：李芳